Hvordan trene selvregulering?

Idrettsaktiviteter, som fotball, ballspill, dansing og svømming, stimulerer selvregulering ved at barna må utføre helt bestemte kroppslige bevegelser og holde seg til reglene. En kombinasjon av fri lek og leker der den voksne er igangsetter og veileder er svært gunstig for utvikling av selvregulering.

Les mer

Angående dette, hvorfor selvregulering?

– Selvregulering er viktig fordi det er gjennom bruk av dette at vi klarer å konsentrere oss, løse komplekse problemer samt planlegge og gjennomføre oppgaver, sier stipendiat Dieuwer ten Braak ved Læringsmiljøsenteret. Så hva er selvobservasjon? Selvmonitorering og selvobservasjon

Man skal selv få et bilde av i hvilke sosiale sammenhenger atferden oppstår, hvilke emosjoner de er knyttet til, og hvorfor man handler slik man gjør. Poenget er kort sagt å gjenkjenne målatferden, registrere og kartlegge den. Når, hvor og hvorfor man handler som man gjør.

Hvorfor selvregulert læring?

Elever som er selvregulerte, arbeider naturlig med tilbakemeldingene de får fra lærere, og motiverer seg gjennom dette til å gjennomføre og overvåke i hvilken grad de har nådd målene de har satt seg gjennom selvvurdering (Hopfenbeck, 2011a). Og et annet spørsmål, hva er metakognitiv? Metakognisjon er en form for høyere ordens kognisjon (tenkning). Mens kognisjon generelt viser til bevissthet og forståelse, viser metakognisjon til en overordnet bevissthet om dette.

Derav, hvordan hjelpe barn med impulskontroll?

Barnet kan trenes i å lage en kort plan for en oppgave. Barnet kan angi målet og tidsbruken, men også hvor lite slurvefeil han vil klare. Barn som strever med impulskontroll, trenger vanligvis hyppigere pauser enn andre barn. Pauser er en god belønning for innsats, og de får ny energi til det som er anstrengende. Hvordan stimulere barn til en positiv utvikling? Å knytte relasjoner er grunnlaget for å kunne fungere sosialt. Relasjonsferdighetene må læres, og barnehagen er her en god arena for læring. Barna lærer turtaking, og å hevde sine meninger og ønsker. Det å bli lyttet til bygger opp evne til mestring og stimulerer til å prøve ferdighetene sine i nye situasjoner.

Senere, hva er regellek?

Lek der en må følge bestemte regler, paradis, sisten, gjemsel osv. Hva vil det si å ha god sosial kompetanse? En person med god sosial kompetanse har gode ferdigheter innen sosial interaksjon, og er i stand til å navigere i ulike sosiale situasjoner på en hensiktsmessig måte. De har også god emosjonell kompetanse, og er i stand til å håndtere følelsene sine på en produktiv måte.

Hvorfor blir noen bedre på selvregulering enn andre?

Det er en kombinasjon av faktorer som påvirker hvor godt noen kan selvregulere. Disse inkluderer biologiske faktorer som arvelighet og hjernefunksjon, og miljømessige faktorer som oppvekstvilkår og utdanning. Noen mennesker har en naturlig tendens til å være bedre til å selvregulere enn andre, men alle kan jobbe for å forbedre sine selvreguleringsferdigheter.