Kan jeg spise spekemat når jeg ammer?

Det er fordi noen smittestoffer i maten vil kunne gå over i blodet ditt og videre til barnet direkte via morkaken. Det er svært lite sannsynlig at disse går over i morsmelken og smitter barnet gjennom amming. Du kan derfor spise både spekemat og ulike typer oster i ammeperioden.

Les mer

Hva bør man ikke spise når man ammer?

Mange får høre at de ikke må spise for eksempel kål, løk, jordbær, reker eller drikke brus mens de ammer. Men forskning har ikke vist noen sammenheng mellom disse matvarene og luft i magen hos barnet (5). Det er viktig å huske at maten du spiser fordøyes i din mage, ikke i barnets. Kan gravide spise grillet chevre? Gravide bør unngå disse ostene: Upasteuriserte oster som ikke er varmebehandlet til det bobler. Myke oster med blå- eller hvitmugg, som Gorgonzola, Chevre og Brie, til tross for at de er pasteuriserte.

Angående dette, er det farlig å spise godteri når man er gravid?

Det er greit å spise godteri, men sukkerinntaket bør begrenses. – Sukkerholdige matvarer fortrenger vanlig mat, noe som kan gi et næringsfattig kosthold. Det anbefales derfor å begrense inntaket av tilsatt sukker til mindre enn 10 prosent av det totale energiinntaket. Følgelig, kan gravide spise varmet spekemat? - Gravide kan spise alle typer kjøtt, så lenge de er gjennomstekt eller kokt og er godt innenfor holdbarhetsdatoen, sier avdelingsdirektør i Helsedirektoratet Ellen Margrethe Carlsen. Det betyr at du som gravid bør unngå all spekemat med mindre de er varmebehandlet godt.

Hvilket pålegg spiser du som gravid?

Bruk gjerne fisk på brødskiven, for eksempel pålegg av makrell og sild. Magre kjøttpålegg som kylling- og kalkunfilet eller kokt skinke og lettere ost er også gode alternativer. Som variasjon til brødmat kan du gjerne bruke kornblandinger med melk eller yoghurt. Hvor lenge kan man spise syltet rødløk? Hvor lenge holder syltet rødløk seg? Syltet rødløk holder seg i kjøleskapet i et par uker, men det er så godt at du neppe får noe til overs. Hvis du vil sørge for at den syltede rødløken holder seg best mulig, kan du først skylle sylteglasset i kokende vann og deretter atamon (konserveringsmiddel).

Følgelig, kan man fryse ned syltet rødløk?

Den er også et herlig tilskudd til julebordet. Har du løken på varme sterile glass, kan den lagres som annet syltetøy, jeg har litt i kjøleskapet (holder seg i flere uker) og fryser resten i passe porsjoner. Hvordan oppbevare rødløk? Rødløk kan lagres i kjøleskapet i 2-3 uker.

Kan man fryse Sylterull?

Ja, man kan fryse Sylterull.